Itongadol.- La Comunidad Educativa Scholem Aleijem incorporó recientemente a su equipo de trabajo a la Lic. en Nutrición María Belén del Bao MN 6836 quien los acompañará en la implementación de la Ley 3704 de Alimentación Saludable con el objetivo de promover hábitos saludables en base a cuatro ejes temáticos:
● Comensalidad e importancia de las cuatro comidas diarias
● Aceptación y consumo de frutas, verduras y legumbres
● Hidratación y actividad física
● Desarrollo de proyecto escolar sobre hábitos saludables
Para continuar mejorando los hábitos la Licenciada compartió unos consejos:
● Invitar a que los chicos y chicas colaboren mientras cocinan en casa.
● Tener siempre a mano opciones de alimentos saludables.
● Sumar alimentos sanos a comidas que ellos/as prefieran: si no le gusta tanto algún alimento, incorporarlo en alguna comida que sí les guste para que de a poco los incorporen.
● Y dar el ejemplo compartiendo la mesa familiar para que los niños y niñas observen e imiten.
La alimentación saludable no sólo trata sobre comer bien, también se basa en aprender a vivir mejor.