Itongadol.- En un estudio realizado por la Dr. Sharon Rabinovitz Shenkar, directora del programa de adicción del Departamento de Criminología, se encontró que tomar cápsulas de omega-3 reduce significativamente el deseo de nicotina y el número de cigarrillos que la gente fuma al día.
Tomar suplementos de omega-3 reduce el deseo por la nicotina e incluso reduce el número de cigarrillos que la gente fuma al día, según un nuevo estudio realizado en la Universidad de Haifa. "Las sustancias y medicamentos utilizados en la actualidad para ayudar a las personas a reducir y dejar de fumar no son muy eficaces y causan efectos adversos que no son fáciles de manejar.
Los hallazgos de este estudio indican que el omega-3, un suplemento dietético de bajo costo y fácilmente disponible, casi sin efectos secundarios, reduce significativamente el tabaquismo", explicó la doctora Sharon Rabinovitz Shenkar, jefa del programa de adicciones de la Universidad de Haifa del Departamento de Criminología y del laboratorio de psicofarmacología en Bar-Ilan, que llevó a cabo este estudio.
La exposición crónica a sustancias tóxicas de humo es la causa principal de las disfunciones pulmonares. Fumar cigarrillos está conectado no sólo a la disfunción cardiovascular, la disfunción del sistema inmunológico y al cáncer, sino que también reduce los niveles de ácidos grasos esenciales en el cerebro, en especial el de omega-3. Una deficiencia de ácidos grasos de omega-3 daña la estructura celular de las células nerviosas e interrumpe la neurotransmisión en áreas del cerebro involucradas con la sensación de placer y satisfacción.
Estas áreas son esenciales en la recompensa y la toma de decisiones, y son muy importantes en el proceso del desarrollo, mantenimiento de la adicción y de la incapacidad para dejar de fumar. En términos más simples, la deficiencia de ácidos grasos omega-3 hace que sea más difícil para el cuerpo del fumador hacer frente a su deseo por otro cigarrillo.
"Estudios anteriores han demostrado que un desequilibrio en ácidos grasos omega-3 también se relaciona con la salud mental, la depresión y la capacidad de hacer frente a la presión y el estrés. La presión y el estrés, a su vez, están asociados con la necesidad de fumar. También se sabe que los niveles de estrés y de tensión aumentan entre las personas que dejan de fumar. A pesar de todo esto, la conexión entre todos estos factores no se había estudiado hasta ahora", señaló la Dr. Rabinovitz Shenkar.
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